총각김치효능

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작성자랙스턴 조회 30회 작성일 2021-05-04 15:17:01 댓글 0

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총각김치 담기까지 과정 그 효능 은? 1편 3설사가 날 정도로 변비해결

몸이 무겁다.
몸이 아프다.
몸무게가 불어난다.
피부가 좋아지고 싶다.
예뻐지고 싶다
기분 좋아지고 싶다.

관심 있으신분 영상 보시면
꼭 도움이 되실 것입니다.
#변비해소#총각김치#섬유질최고

[#열무효과] 열무의 놀라운 효능 9가지 (식이섬유, 비타민A, C, 칼륨 등이 풍부해 원기회복, 면역력강화 ,혈관건강에 효과적..)

● 열무의 효능 - 식이섬유, 비타민A, C, 칼륨 등이 풍부해 원기회복, 면역력강화 ,혈관건강에 효과적입니다. #열무 #열무효능 #열무의효능
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1. 면역력 강화 [01:08]
2. 혈관건강 [01:40]
3. 눈 건강 [02:12]
4. 장건강 [02:39]
5. 피로회복 [03:05]
6. 다이어트 [03:38]
7. 피부건강 [04:05]
8. 항암효과 [04:31]
9. 기억력향상 [04:55]

알타리 총각김치쉽고 맛있게/소금으로만 절이지 마세요/ 작은 게 맛있어요

알타리 총각김치 담그기입니다. 쉽고 맛있게/소금으로만 절이지 마세요. 작은 게 맛있어요
재료: 알타리 2단(5kg). 고춧가루 2+1/2컵. 마늘 4큰술. 쪽파 한줌. 생강 1큰술. 새우젓 1/2. 멸치액젓 1/2컵. 김장육수 1컵. 찰밥 1컵. 매실청 반컵. 소금 1큰술
알타리절임: 천일염 1컵반 + 물1.5리터 + 설탕1컵 넣어서 2시간절임
1컵=200ml 1큰술=15ml
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